A chegada do novo membro da família traz muitas novidades e uma nova rotina. É normal que a família fique preocupada com a quantidade de tempo em que o bebê dorme, afinal os pais também estão se adaptando a nova rotina. É necessário entender que o sono é uma das partes principais do desenvolvimento do bebê, principalmente nos primeiros meses de vida. Os recém-nascidos dormem a maior parte do tempo, podendo dormir até 20 horas por dia. É através do sono que o bebê irá desenvolver novas habilidades, desenvolver o cérebro e consolidar suas memórias.
Os primeiros meses de vida do bebê é a fase da vida em que acontece as maiores mudanças. E isso aconteça em uma velocidade onde nenhuma outra fase da vida acontece, nem mesmo na adolescência. E essas mudanças acontecem principalmente durante o sono e é por isso que é normal que o bebê durma de 16 a 20 horas por dia.
Sendo assim, não pode esperar que o bebê se adeque a mesma rotina e costume dos pais. É mais fácil que pelo menos durante os primeiros meses de vida os pais se adequem a rotina do bebê. Conforme o recém-nascido vai crescendo suas horas de sono vão diminuir. A partir do terceiro mês, o bebê já passa mais tempo acordado e assim já pode implantar rotina. Começar a ter horários para brincadeiras, alimentação e sono mais definas. E lembrar que a rotina do sono noturno também é de extrema importância para os pais e o bebê. Clique aqui para entrar no grupo VIP sobre sono do bebê e receber conteúdos exclusivos.
Imagem de KamranAydinov no Freepik: Recém-nascido muito sonolento
Recém-nascido muito sonolento: Quais as principais causas?
Há diversos motivos e causas para o recém-nascido dormir tanto. Algumas causas como:
– Adaptação de ambiente: Após o parto, o recém-nascido passa por uma mudança gigante do útero para o mundo e isso é muito cansativo para o bebê;
– Pós-parto: Todo o trabalho de parto e o nascimento são situações físico e emocionalmente exaustivos para o bebê. O sono é uma das maneiras do bebê se recuperar do stress causado;
– Rotina: Os recém-nascidos não tem uma rotina ainda, ou seja não há um ritmo de sono e assim acordam mais vezes o que causa mais sonolência.
O que fazer quando o recém-nascido é muito sonolento?
Muitas vezes o bebê quando recém-nascido engata sonos longos e o importante é não deixar de ter os devidos cuidados só porque está dormindo. Algumas dicas:
– Alimentação: Para o recém-nascido é extremamente importante que ele coma de 3 em 3 horas. Caso o bebê esteja dormindo, ele deve ser acordado para ser alimentado e depois prossegue com o sono. É dessa forma porque os recém-nascidos tem uma tendência maior em perder peso;
– Estimulo: O estimulo para o recém-nascido deve ser suave, ou seja quando o bebê estiver acordado é importante conversar, cantar e manter contato visual. Esses pequenos gestos ajudaram o bebê a ficar um pouco mais acordado e logo estabelecer uma rotina;
– Luz natural: Expor o bebê a luz do dia é importante tanto para a saúde como regular o relógio biológico do r4ecém-nascido;
Caso o recém-nascido tenha muita dificuldade em acordar também é importante a ajuda de um profissional especializado. O pediatra poderá avaliar o bebê e se necessário pedir exames.
Por que é importante o recém-nascido dormir?
O sono é o principal elemento para o desenvolvimento de modo geral. Afinal, é durante o sono o cérebro vai pôr em pratica atividades e consolidar algumas bases importantes para o desenvolvimento e aprendizagem e crescimento do bebê. Também é nosso momento que acontece a liberação de alguns hormônios. Todas essas coisas influenciam nos comportamentos emocionais e no sistema imunológico da criança. As noites mal dormidas ou sono sem qualidade na infância causa problemas cognitivos, obesidade infantil e nas habilidades sociais.
Existem alguns distúrbios de sono que podem aparecer durante o desenvolvimento da criança como:
– Terror noturno: É quando o bebê chora apavorado, chora muito e fica com os batimentos acelerados e tudo isso a criança não acorda;
– Resistência ao sono: Pode acontecer quando o bebê não tem rotina ou quando há muito estimulo antes de dormir;
Lembrando que haverá ocasiões em que o bebê irá acordar, por exemplo: Ao nascer os dentinhos, quando o bebê fica doente, ou quando o bebê sente dores. E por essa razão é importante buscar a ajuda de um profissional para saber quando realmente há o distúrbio de sono. Leia mais sobre hérnia umbilical do RN.
