A descida do leite materno é um processo fisiológico natural que chamamos “apojadura”. Esse evento ocorre após o nascimento do bebê, por volta de 48 a 72 horas após o parto. Antes da descida do leite, o bebê já tem sua nutrição garantida por um líquido que antecede o leite: o colostro. O colostro é um líquido amarelado que oferece ao bebê uma espécie de vacina já que tem muitos anticorpos e ajuda a proteger o bebê de doenças e infecções. Na fase do colostro a mãe pode não notar muita diferença em relação ao tamanho, peso ou aparência dos seios.
A saída da placenta avisa o organismo da mãe que deverá começar a produzir o leite que será de transição após o colostro. Logo após o parto, a saída da placenta faz uma “montanha-russa” hormonal. Os hormônios que seguravam a gestação caem e os hormônios de produção de leite sobem, em especial a prolactina e a ocitocina.
Juntamente com esse processo natural, o bebê inicia as mamadas que também disparam a continuidade da produção desses hormônios. O corpo passa a vascularizar a região (mandar sangue para lá) para iniciar a produção de leite, isso pode trazer alguns sintomas desconfortáveis para a mamãe. Inchaço, sensação de calor nas mamas, vermelhidão e dor são os sintomas mais comuns e podem ser aliviados com algumas estratégias simples.
Dessa maneira, a apojadura do leite é apenas o começo da amamentação e muitas vezes é também o início dos problemas que as mulheres enfrentam. A rigidez da mama nessa fase dificulta a pega do bebê e pode causar lesões e dor. Por isso é uma fase que exige bastante atenção e cuidado para manter mãe e bebês tranquilos nessa relação.
Apojadura do leite: estratégias
Durante o período da descida do leite a mãe pode enfrentar inchaço, sensibilidade e dor por 7-10 dias causados pelo aumento da produção de leite.
Você pode minimizar esse desconforto com algumas dicas importantes:
- amamente em livre demanda: leve o bebê ao seio com frequência e não deixe períodos longos sem extrair leite caso sinta desconforto.
- Utilize compressas frias: podem ser absorventes com água congelados, ou paninhos úmidos com água gelada. Isso diminuirá o inchaço da região.
- Evite banhos quentes ou compressas quentes: elas estimulam a vascularização e aumentam o inchaço que já acontece nessa fase.
- Massageie os seios: faça massagem circular com a ponta dos dedos e extraia leite, se necessário.
- Descanse e relaxe: lembre de manter boa ingesta de água mas também lembre de descansar. Aproveite os momentos de sono do bebê para dormir um pouco também.
- Utilize um coletor a vácuo: Os coletores são práticos e simples de usar e ajudam demais a drenar o leite excedente. Você pode armazenar o leite .
Benefícios da amamentação
Além da nutrição, a amamentação tem muitos outros benefícios tanto para a mãe quanto para o bebê. Para o bebê, o leite materno fornece uma combinação única de nutrientes. Dessa forma podemos dizer que ele é personalizado de acordo com as necessidades do bebê para crescimento e desenvolvimento. O leite materno também contém anticorpos que protegem o bebê. Alguns estudos já demonstram que o leite materno também tem relação com a proteção contra diabetes tipo 2, hipertensão e até câncer na vida adulta. Bebês amamentados também apresentaram maior Q.I. e desenvolvimento de linguagem. Para a mãe, a amamentação também traz benefícios. Reduz o risco de desenvolver câncer de mama e ovário. Além disso, os benefícios emocionais e de ligação entre a mãe e o bebê são inegáveis. Os benefícios para o planeta também devem ser mencionados, uma vez que reduz a quantidade da produção de lixo (latas de leite).
Dificuldades na apojadura do leite e amamentação
As dificuldades nessa fase são comuns principalmente por fissuras e dor causadas nas mamas. A rigidez causada pelo inchaço dificulta a pega correta do bebê e a mãe pode enfrentar muito sofrimento. Sempre lembre de massagear os seios e extrair leite antes da mamada se for necessário. A mama precisa ter uma consistência de “massinha de modelar” para que o bebê consiga moldar sua boca ao redor e mamar sem causar dor na mãe.
A mãe deve atentar também para que o bebê esteja com a coluna bem alinhada, boca bem aberta, mamilo em direção ao nariz do bebê e cabeça do bebê inclinada para trás.
Dessa forma, todos esses fatores podem reduzir problemas com a amamentação e ajudar o corpo da mãe a seguir produzindo leite em boa quantidade.
