Terça-feira, Abril 16, 2024
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Introdução alimentar BLW

A introdução alimentar BLW é o método onde explora a independência e autonomia do bebê. Essa é uma fase muito importante para o desenvolvimento do bebê e cheia de descobertas, afinal é quando ele descobre novos sabores, texturas e nutrientes. Mesmo o leite materno sendo a principal fonte de alimento até pelo menos o 1º ano de vida, o bebê já começa a ter o primeiro contato com alimentos a partir dos 6 meses de idade. Assim como os demais métodos, o BLW também precisa dos sinais de prontidão do bebê como, por exemplo, já sentar sem apoio.

O método BLW (baby-led weaning) significa desmame guiado pelo bebê. Oferta-se alimentos cortados em pedaços para a criança comer com a mão. Nesse método é evitado dar papinhas, líquidos e purês. O blw promove maior conexão do bebê com a comida, melhora a coordenação motora e mais interação com a família. Também é importante que o bebê já tenha coordenação fina suficiente para que consiga pegar os alimentos e levar até a boca, tenha equilíbrio e equilibre a cabeça sem ajuda.

Ofereça os alimentos sempre com cortes seguros para o bebê para que não haja afogamento. Alimentos mais duros devem ser cozidos antes de oferecidos, mesmo que ainda sem dentes o bebê tem a capacidade de mastigar todos os tipos de alimentos desde que não sejam duros. É recomendado que durante toda a introdução alimentar e até pelo menos o 1º ano o bebê não tenha acesso a introdução do sal na alimentação. No método BLW o bebê pode fazer as mesmas refeições que os pais desde que não contenham açucares, adoçantes, industrializados e sal. 

Imagem de Freepik: Introdução alimentar BLW

Introdução alimentar BLW: O que é e seus princípios

O método BLW de introdução alimentar se baseia praticamente em desenvolver a autonomia do bebê enquanto come. Ou seja, o bebê se alimenta usando suas próprias mãos e come os mesmos alimentos que o resto da família com cortes seguros. Nesse método o bebê não come papinhas, purês e não usa talheres para nem um tipo de alimentação. O método BLW assim como nos outros tem seus princípios.
Alguns desses princípios são:

Autonomia: Nesse método o bebê que decide quanto e o que irá comer e assim desenvolve sua autonomia e habilidades de saciedade;

Alimentos adequados: Os alimentos devem ser seguros para o bebê, devem ser fontes ricas em nutrientes e adequado para as habilidades motoras do bebê;

Sinais de fome e saciedade: Respeitar os sinais que o bebê apresenta, sejam eles de fome, sono e ou saciedade é de extrema importância para o melhor desenvolvimento da criança. Inclusive evitando doenças como obesidade;

Supervisão: O método BLW por oferecer mais autonomia para o bebê deve-se ter uma supervisão constante. Afinal o risco de afogamento ou engasgo se torna maior;

Benefícios do método de introdução alimentar BLW

O método BLW é um método que divide bastante as opiniões, sendo assim tem bastantes benefícios como também tem o lado negativo. Os benefícios são:

Desenvolvimento motor: O método BLW desenvolve a coordenação motora fina e grossa ao estimular o bebê a comer todos os alimentos com a mão;

Desenvolvimento sensorial: Ao explorar diversos alimentos, texturas, sabores e cheiros o bebê está desenvolvendo o lado sensorial. Por isso o método incentiva a oferecer o alimento na forma natural;

Alimentação saudável: A exposição à alimentos saudáveis que o método BLW oferece ajuda no futuro a criança e ainda adultos a seguir sem restrição aos alimentos;

Habilidades de mastigação: O BLW ensina que os alimentos devem ser oferecidos cortados e assim estimulando a criança a mastigar, mesmo que ainda não haja dentes. Sendo assim, ajuda a criança a desenvolver e estimular os músculos que fazem parte da mastigação;

Principais pontos negativos na BLW

O método BLW é um dos métodos mais estudado atualmente. Justamente por dividir muitas opiniões. Alguns exemplos de pontos a se analisar são:

Segurança: O BLW por ser um método muito autônomo se torna perigoso para o bebê. Por isso é importante ofertar somente alimentos que sejam seguros para a idade do bebê e com os cortes adequados;

Paciência: Esse é um dos métodos de introdução alimentar que mais requer tempo e paciência, afinal dar autonomia a um bebê que recém está sendo introduzido nesse novo mundo é desafiador;

Introdução gradual: Para maior segurança e autonomia, insira alimentos que o bebê consiga segurar, ou seja, alimentos que não sejam moles ou duros demais.

Antes de iniciar qualquer método de introdução alimentar é importante que o bebê consulte ao seu pediatra. Sendo assim, ele passará todas as recomendações necessários para o melhor desenvolvimento da criança.

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